BIOENERGÉTICA
Libera la energía atrapada en tu cuerpo y recupera tu vitalidad.
- INICIO
- BIOENERGÉTICA
FORMATOS
DOS FORMATOS PARA ADENTRARTE EN ESTA EXPERIENCIA
TERAPIA INDIVIDUAL BIOENERGETICA
Un espacio personalizado de acompañamiento profundo diseñado para tu momento vital y a tu ritmo.
GRUPO De Empoderamiento
Un espacio grupal para explorar, liberar y fortalecer tu energía en comunidad.
Un viaje de autoconocimiento a través del cuerpo y la emoción.
100+ happy students
La tendencia de nuestro organismo es limpiarse, desbloquearse; todos los obstáculos que esa energía encuentre en el camino, los intentará expulsar. Por eso, durante los ejercicios de Bioenergética puede haber vibraciones corporales, expresión de rabia, risas, gritos, llanto, temblores de miedo y sexuales.
La Bioenergética es una técnica corporal desarrollada por Alexander Lowen, alumno y cliente de Wilhelm Reich. Reich constató que reprimimos emociones creando tensiones en la musculatura del cuerpo, lo que demanda una cantidad enorme de energía de nuestro propio sistema vital.
En la práctica, la Bioenergética es un conjunto de ejercicios y movimientos sincronizados con la respiración. Estos ejercicios activan la energía, circulando por todo el cuerpo y expendiéndose a través de la expresión física y emocional.
¿A quién va dirigida la sesión individual?
- Personas con dificultades en su autoestima.
- Quienes sienten desconexión con su cuerpo.
- Aquellos que padecen de estrés, ansiedad o depresión.
- Personas con tensiones emocionales sin resolver.
- Aquellos con dificultades para expresar sus emociones.
- Quienes enfrentan problemas físicos debido a bloqueos emocionales.
- Personas interesadas en el autoconocimiento a través de la conexión cuerpo-emoción.
Recupera el equilibrio y la conexión contigo a través del movimiento.
¿Qué te aportarán estas sesiones individuales?
Mejorarás tu estado de ánimo. Aumentarás tus niveles de autoestima y bienestar emocional, lo que te permitirá sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
Reducirás el estrés y la ansiedad. Soltarás tensiones y preocupaciones acumulados en tu cuerpo y tu mente.
Conseguirás un autoconocimiento profundo. Podrás expresar emociones guardadas, abriendo espacio para conocerte mejor y reconocer aspectos importantes de tu interior.
Mejorarás tu expresión emocional. Identificarás y comunicarás tus emociones de manera más auténtica, mejorando tus relaciones interpersonales.
Ganarás la confianza necesaria para pedir ayuda y abrirte al amor, creando relaciones sanas y profundas.
Mejorará tu vida sexual. Disminuirá la eyaculación precoz en los hombres y aumentará la lubrificación en las mujeres. Además, ampliará tu capacidad para
tener orgasmos.Lograrás una mayor estabilidad emocional y una mejor calidad de vida.
Elevarás tu nivel de conciencia permitiéndote percibir no solo lo que sucede a tu alrededor, sino también dentro de ti.
Mejorarás tu salud física, aumentando tu calidad respiratoria, tu calidad del sueño y tu estado físico.
La expresión emocional te permitirá salir de estados depresivos, liberando bloqueos que afectan tu bienestar emocional.
Te amarás más a ti mism@ y querrás compartir este amor con otr@s, volviéndote más amoros@ y sensible.
ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL ACOGIENDO LO QUE ESTÁS VIVIENDO Y LLEVÁNDOTE AL CONTACTO ÍNTIMO CONTIGO MISM@
Además te ayudará a obtener placer de forma satisfactoria con todas las funciones básicas de tu organismo: la motricidad, la respiración, la sexualidad, las emociones, los sentimientos y la autoexpresión. Para esto es necesario liberar la tensión acumulada, tanto a nivel físico como psicológico.
Las cuestiones que trabajamos en bioenergética son psicológicas, emocionales y somáticas.
Es por ello que la frecuencia de las sesiones individuales se pacta según las necesidades del cliente, se va adaptando a medida que se avanza en el proceso, siempre teniendo en cuenta que es un proceso terapéutico que precisa de regularidad.
¿Cómo es el proceso bioenergético?
- Tomar conciencia de la tensión corporal y de los problemas psicológicos.
- Descarga emocional: expresión de los sentimientos frustrados y distensión muscular; los mecanismos de defensa dejan de ser necesarios.
- Liberación de la energía asociada a los conflictos; acceso a una vivencia corporal y psicológica plena.
presencial & online
entrevista previa
1.5 hora sesión
80€ Primera sesión/ 140€ Sesiones quinzenales/ 240€ Sesiones Semanales
¿List@ para iniciar este viaje?
Completa el formulario de evaluación y agendemos una breve entrevista online para conocernos mejor.
FORMULARIO & ENTREVISTA
grupo de empoderamiento para explorar, liberar y compartir tu energía
Terapia corporal bioenergética en comunidad para aprender a poner limites y abrir tu corazón.
En estas sesiones grupales tendrás la oportunidad de vivenciar la terapia corporal bioenergética.
Una técnica que te permite mejorar tu poder personal, conocerte más profundamente y tener una vida llena de placer, realización y conciencia a través de la liberación de bloqueos de tu cuerpo y tus emociones.
Desarrollada para el ser humano moderno que vive en el mundo de hoy, donde nos sentimos presionados a representar un papel en el que en muchos casos no nos identificamos y nos sentimos desconectados de nosotros mismos.
Recordarás ¡cuánta fuerza tienes!, dándote la oportunidad de dejar atrás todas las cargas y abrir tu corazón.
Regálate este tiempo y aprovecha para disfrutar, relajar, expresar, divertirte, auto-conocerte.
¿A quién va dirigido este grupo de empoderamiento?
Para aquellas personas que quieren conectar más profundamente con su poder personal.
Para aquellas personas que tienen dificultad en colocar límites.
Para personas que necesitan agradar a los otros.
Para todas las personas que quieren cuidar su espacio emocional.
Para las personas que quieren conquistar sus sueños y les resulta difícil.
Para las personas que sienten rabia reprimida o exceso de ella.
¿Qué te aportarán estas sesiones grupales?
Mejorarás tu estado de ánimo. Te sentirás con entusiasmo, aumentando tus niveles de autoestima, lo que significa saber colocar límites.
Soltarás tensiones y preocupaciones, permitiéndote relajar, reduciendo así el estrés acumulado en tu cuerpo y tu mente, y te sentirás más amoroso y sensible.
Conseguirás conocerte en profundidad. Expresarás cosas que están guardadas en tu interior y te sentirás aliviado.
Ganarás confianza para pedir ayuda y abrirte al amor.
Tendrás la fuerza para conquistar tus sueños.
Crecerá tu apetito sexual; el tiempo de tus relaciones sexuales se alargará, disminuirá la eyaculación precoz en los hombres/aumentará la lubrificación en las mujeres. Ampliará tu capacidad para tener orgasmos.
Lograrás una mayor estabilidad emocional y una mejor calidad de vida.
Reconocerás tus capacidades y tus límites, elevando tu nivel de conciencia para que veas no solo lo que ocurre a tu alrededor, sino también en tu interior.
Aumentarás tu capacidad de concentración, cosa que permite un mayor rendimiento, tanto a nivel personal como laboral.
Mejorarás notablemente tu salud, aumentando tu calidad respiratoria, tu calidad del sueño y tu estado físico.
Saldrás de cualquier estado depresivo. Expresión versus Depresión.
Te amarás más a ti mismo y querrás compartir este amor con otros
¿Cómo participar en los grupos de empoderamiento?
Para participar de los grupos es necesario rellenar un formulario de evaluación y realizar una breve entrevista on-line.
La duración de las sesiones es dos horas aproximadamente.
FORMULARIO & ENTREVISTA
“Todos tenemos el derecho de vivir plenamente nuestro amor, nuestra sexualidad y expandirnos en alegría.”
-Satyam jemima
TESTIMONIOS
Estos últimos meses he estado participando en el trabajo de meditación y bioenergética con Jemima y os puedo decir que ese trabajo me ha ayudado muchísimo a conectar con mi energía vital, me ha ayudado particularmente a afrontar una situación muy complicada en mi vida, pero a afrontarla con valentía, con coraje y con responsabilidad.
Básicamente es un trabajo que me hace sentir más fuerte y me da más armas para afrontar la vida con más serenidad, con más confianza y más autenticidad.
Descubrí que tenía fibromialgia a los 27 años y lo que el médico me explicó es que tendría que tomar analgésicos toda la vida y aprender a lidiar con el dolor, que no podía hacer nada de impacto y era eso para el resto de mi vida.
Después de algunos años descubrí la terapia bioenergética y aprendí que en realidad tenía muchas tensiones guardadas a partir de emociones reprimidas. Entonces primero tuve que aprender a lidiar con estas emociones y expresarlas. Después de muchos meses comencé a sentir mi cuerpo diferente y no sentí más dolor.
Un compromiso en mi vida es aprender a lidiar con mis emociones y aprender a expresarlas porque así no siento dolor.
