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Descubrí que tenía fibromialgia a los 27 años y lo que el médico me explicó es que tendría que tomar analgésicos toda la vida y aprender a lidiar con el dolor, que no podía hacer nada de impacto y era eso para el resto de mi vida. Después de algunos años descubrí la terapia bioenergética y aprendí que en realidad tenía muchas tensiones guardadas a partir de emociones reprimidas. Entonces primero tuve que aprender a lidiar con estas emociones y expresarlas. Después de muchos meses comencé a sentir mi cuerpo diferente y no sentí más dolor. Un compromiso en mi vida es aprender a lidiar con mis emociones y aprender a expresarlas porque así no siento dolor.

Estos últimos meses he estado participando en el trabajo de meditación y bioenergética con Jemima y os puedo decir que ese trabajo me ha ayudado muchísimo a conectar con mi energía vital, me ha ayudado particularmente a afrontar una situación muy complicada en mi vida, pero a afrontarla con valentía, con coraje y con responsabilidad. Básicamente es un trabajo que me hace sentir más fuerte y me da más armas para afrontar la vida con más serenidad, con más confianza y más autenticidad.

“…fuimos transitando todas las emociones y la verdad es que fue increíble, porque no solo con la tristeza o más las negativas, sino en todas. Me hizo conectar con el llanto y es una parte mía que me cuesta un poco, he trabajado corazas. Al la sensación de paz, de bienestar, de felicidad, fue muy bonita y hicimos el círculo de cierre y entonces miré a los ojos de todos mis compañeros y tenían la misma cara que yo, les brillaban los ojos y tenían una sonrisa y una sensación así muy bonita de felicidad.

Al principio me pareció intenso, pero después entendí su magia. Pasar por tantas emociones en tan poco tiempo me dejó con una paz y una claridad que no imaginaba posibles.” Fue como atravesar un torbellino de sentimientos y salir renovado. Nunca había experimentado una meditación tan viva y transformadora. Definitivamente quiero repetir.

“… arrel d’una situació en la que no m´havia trobat mai, que va fer que pares i en trobes una mica cara a cara amb frustacions, amb impotencia, amb, uns sentiments que no sabia expresar. I crec que el que em va ajudar més la meditació activa, va ser alliberar tots aquests sentiments, trobar-los i alliberar-los i sentirme una mica més en pau, i una mica més tranquila amb mi mateixa.

…para mí fue muy importante hacer las meditaciones activas en secuencia. Fue un proceso muy bonito, muy gustoso de hacer que me abrió una energía gigantesca para conseguir hacer mis cosas, también sentir mucho mi corazón y reactivar mi cuerpo también.